• Возрастное ограничение 16+
Книга Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен (методичка + карты) (Наталья Гаврилова) — 1

Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен (методичка + карты)

Наталья Гаврилова
«Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен. Книга + карты» — это набор метафорических ассоциативных карт о самопознании, внутреннем росте и внимательной работе с собой. Наталья Борисовна Гаврилова обращается к образу «Десять быков Дзен», где путь человека показан как последовательность этапов внутреннего поиска. Это не просто колода для ассоциаций, а издание с ясной темой и методической основой. Такой формат помогает осмыслить переживания, лучше замечать свои реакции и выстраив
  • Переплёт
    Мягкий
  • Кол-во стр.
    64
  • Вес
    128 г
  • Год издания
    2020

Отзывы

3.8
35 оценок
4
5
4
4
18
Сначала новые
Пользователь скрыл свои данные23.08.2026
Метафорические карты - прекрасная возможность спросить совета и услышать подсказку для себя, когда голова разрывается от выбора. Для меня это возможность лучше себя услышать и понять, ведь глядя на одну карту каждый человек воспринимает ее по-своему. С помощью карт иной раз я ищу то, на чем мне стоит сосредоточиться сегодня. Для меня такие карты - это про поиск ответа внутри себя, а не вне. Кроме того, радует, что картинки красивые и живописные. Методичка внятная.
Алёна23.10.2025
Интересные метафорические карты и практики с ними, которые предлагают создатели. Использую их нечасто в своей работе с другими, т.к. методики сложноваты и не многие готовы заморачиваться с выполнением заданий. Больше для себя использую.
Плюсы
Качество исполнения карт, говорящие картинки, в методичке есть расшифровка символов.
Минусы
Методика работы сложновата, отсутствие нормальной упаковки — целлофановый пакетик не солидно смотрится.
Надежда18.01.2024
метафорические карты
в целом, метафорические карты Дао не плохие в своей задумке и благодаря методичке - небольшой книжке, приложенной к картам, можно вполне себе расшифровывать образы, которые нарисованы в карточках.
Плюсы
в методичке к картам есть тексты, те расшифровка символов-картинок
Минусы
небольшой размер карточек, весь комплект идёт без коробок, методичка и карты упакованы в пакетики- выглядит как-то неожиданно дёшево
Александр22.04.2023
Карты дзен.
Эти карты известного психолога и эзотерика Натальи Гавриловой уже не первое приобретение моё этого автора.Как и другие её работы, набор этих карт выполнен с большой фантазией,на высоком эстетическом уровне и крайне полезен с психологической точки зрения.Калода карт снабжена небольшой,поясняющей механику работы с картами,книгой,которая вводит читателя в сферу понятий дзен,что в свою очередь расширяет духовную сферу человека.Замечательное издание!!!.Рекомендую!!!...
Плюсы
Содержание.
Эстетика.
Большая практическая польза.
Минусы
Нет.

Описание и характеристики

«Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен. Книга + карты» — это набор метафорических ассоциативных карт о самопознании, внутреннем росте и внимательной работе с собой. Наталья Борисовна Гаврилова обращается к образу «Десять быков Дзен», где путь человека показан как последовательность этапов внутреннего поиска. Это не просто колода для ассоциаций, а издание с ясной темой и методической основой. Такой формат помогает осмыслить переживания, лучше замечать свои реакции и выстраивать личную практику в психологической и духовной сфере.

Особенности набора

В основе — идея постепенного движения к себе через образы, вопросы и упражнения. Метафорические карты связаны с темой духовно-психологического развития и предлагают работать не с абстрактными рассуждениями, а с личными состояниями, внутренними качествами и важными жизненными запросами. Методичка помогает понять логику карт и задаёт направление для самостоятельных занятий. Комплект можно использовать, когда хочется внимательнее посмотреть на свои мысли, чувства и внутренние опоры.

Ключевые идеи и смыслы

Главная опора набора — метафора «Десять быков Дзен», которая символизирует этапы самопознания. Через неё издание связывает психологическую работу с темой внутреннего пути, наблюдения за собой и постепенного развития личности. Здесь важен не поиск готовых ответов, а движение через образ, ассоциацию и личное осмысление. Такой подход помогает сосредоточиться на собственном опыте и бережно разбирать вопросы, которые относятся и к повседневной жизни, и к духовной практике.

Практическая часть

В комплект входят 30 карт и методичка с упражнениями. Практическая часть рассчитана на самостоятельную работу, занятия в группе или использование вместе с психологом. Упражнения помогают не просто рассматривать изображения, а связывать их с конкретными переживаниями, наблюдениями и внутренними задачами. Это удобный формат для тех, кому важно работать с темой саморазвития через образный материал и структурированные вопросы.

Кому будет полезно

Набор подойдёт тем, кто интересуется психологией, личностным ростом и метафорическими картами. Его можно выбрать для личной практики, для регулярной работы над собой или как вспомогательный инструмент в беседе со специалистом. Набор особенно удобен тем, кто ищет спокойный, созерцательный формат без жёстких схем и хочет исследовать тему самопознания через визуальные образы, упражнения и понятную методическую основу.
Книга «Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен (методичка + карты)» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Наталья Гаврилова «Метафорические карты для саморазвития. Десять ступеней Дзен (методичка + карты)» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.