• Возрастное ограничение 18+
Книга Метафорические ассоциативные карты "Высокие вибрации" (Эльвира Алехина) — 1

Метафорические ассоциативные карты "Высокие вибрации"

Эльвира Алехина
5 оценок
Купили 24 человека
«Метафорические ассоциативные карты “Высокие вибрации”» — это набор карт о самопознании, внутренних ресурсах и внимательном разговоре с собой через образы и ассоциации. Эльвира Рашитовна Алехина создала колоду, в центре которой — эмоции со знаком «плюс», внутренние опоры, телесные ощущения, радость, мечты и способы самоподдержки. Такой формат подойдёт тем, кому важно лучше замечать свои чувства, находить опору в повседневной жизни и разбираться в личных вопросах не через готовые ответы, а через

Другие издания

Отзывы

5.0
5 оценок
0
0
0
0
5
Пользователь скрыл свои данные07.07.2026
Воодушевяющие эмоции
Плюсы
Интересное отражение автором на метафорических картах положительных эмоций. Радость, воодушевление, спокойствие на картах позволяют увидеть эмоции в очередной раз, наполнится ими, подумать о событиях, которые соответствуют таким эмоциям. Изображения качественные, выполнены в приятной манере. Карточки плотные, удобные по размеру. Думаю, что станут полезными для развития, для досуга
Минусы
можно чуть посветлеее

Описание и характеристики

«Метафорические ассоциативные карты “Высокие вибрации”» — это набор карт о самопознании, внутренних ресурсах и внимательном разговоре с собой через образы и ассоциации. Эльвира Рашитовна Алехина создала колоду, в центре которой — эмоции со знаком «плюс», внутренние опоры, телесные ощущения, радость, мечты и способы самоподдержки. Такой формат подойдёт тем, кому важно лучше замечать свои чувства, находить опору в повседневной жизни и разбираться в личных вопросах не через готовые ответы, а через собственные смыслы.

О чём набор карт

Издание относится к метафорическим ассоциативным картам и связано с темами популярной психологии, работы с образами и личностного роста. В центре внимания — положительный жизненный опыт, ресурсные состояния, энергия, тело и образ желаемого «я». Работа строится не на толковании готовых значений, а на личных ассоциациях: человек формулирует запрос, выбирает карту, описывает изображение и соотносит возникшие чувства со своей ситуацией.

Ключевые идеи и смыслы

Главная особенность «Высоких вибраций» — фокус не на трудных переживаниях, а на том, что поддерживает и наполняет. Набор обращает внимание на радость, мечты, внутренние ресурсы и способы самоподдержки. Здесь важно не искать «правильную» трактовку, а замечать, какие мысли, воспоминания и телесные отклики вызывает образ. Такой подход делает практику более гибкой, бережной и личной.

Практическая часть

В комплекте есть инструкция на русском языке с вопросами-подсказками и рекомендациями по работе. Это отличает издание от формата, где изображениям заранее приписаны значения. Вместо фиксированных трактовок здесь предложены вопросы, из которых можно составлять собственные упражнения и сочетать их с другими техниками. Карты можно использовать самостоятельно, с психологом или в группе — для рефлексии, обсуждения жизненных ситуаций и внимательного исследования своих состояний.

Кому будет полезно

Набор подойдёт тем, кому интересны метафорические ассоциативные карты, психология самопознания и практики, связанные с эмоциями, телесностью и внутренней опорой. Он будет уместен и для личного использования, и в профессиональной работе психолога. Ценность издания — в открытом формате: карты не навязывают готовый смысл, а помогают выстроить честный и внимательный разговор с собой.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Книга «Метафорические ассоциативные карты "Высокие вибрации"» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Эльвира Алехина «Метафорические ассоциативные карты "Высокие вибрации"» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.