«Гармония внутри» — ресурсная колода с медитациями
Иногда всё, что нам нужно — это услышать простые слова: «Ты не одна. Ты важна, ценна и уникальна. Всё получится».
МАК открытки «Гармония внутри» — именно об этом.В ней собраны короткие медитации для тех, кто живёт в быстром ритме, но хочет сохранять гармонию собой.
Эти тексты можно читать утром перед началом дня, в дороге, на работе, в путешествии или вечером, чтобы расслабиться.
Каждая медитация — это минутка для души, которая возв
Иногда всё, что нам нужно — это услышать простые слова: «Ты не одна. Ты важна, ценна и уникальна. Всё получится».
МАК открытки «Гармония внутри» — именно об этом.В ней собраны короткие медитации для тех, кто живёт в быстром ритме, но хочет сохранять гармонию собой.
Эти тексты можно читать утром перед началом дня, в дороге, на работе, в путешествии или вечером, чтобы расслабиться.
Каждая медитация — это минутка для души, которая возв
- -17%
Метафорические открытки "Гармония внутреннего мира"
Купили 4 человека
Описание и характеристики
Иногда всё, что нам нужно — это услышать простые слова: «Ты не одна. Ты важна, ценна и уникальна. Всё получится».
МАК открытки «Гармония внутри» — именно об этом.В ней собраны короткие медитации для тех, кто живёт в быстром ритме, но хочет сохранять гармонию собой.
Эти тексты можно читать утром перед началом дня, в дороге, на работе, в путешествии или вечером, чтобы расслабиться.
Каждая медитация — это минутка для души, которая возвращает силы и наполняет спокойствием.
Зачем нужна эта колода?
• Быстро восстановить силы и внутренний баланс.
• Почувствовать уверенность, поддержку.
• Найти время для заботы о себе даже в плотном графике.
• Создать маленькие островки гармонии в каждом дне.Варианты применения• Утро — выбрать карту и настроиться на этот день.
• В дороге — включить аудио, чтобы снизить тревожность.
• На работе — сделать короткую паузу, когда нужно вдохнуть и отпустить напряжение.
• Вечером — расслабиться и мягко завершить день.
• В трудные моменты — услышать слова поддержки и вернуть себе опору.
• В работе специалистов — психологам и коучам для практики с клиентами, как домашнее задание или завершение сессии.
- Вес 80 г
- Год издания 2025
- Издательство MACARDS
- Автор Мария Дудина
- Размер 0.9x13.5x9.5
- ID товара 3127072
- ISBN 978-5-605-18365-5
Отзывы
У автора колоды я купила все три набора открыток,что выпустило издательство . Так же есть в коробочке,Q код на Ауди медитации
Плюсы
Такие яркие картины ,позитивные , красочные хочется рассматривать,изучать детали. На оборотной стороне открытки медитации и аффирмации. Мне понравились . Можно использовать для женских встреч
Минусы
единственный минус ,мало штук в колоде, хочется продолжение