Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.
.Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего "морского котика" и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
.Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого "месяца на пределе" в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше
Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем
Купили 117 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 272
- Вес 461 г
- Год издания 2019
- Издательство Манн, Иванов и Фербер
- Автор Джесси Ицлер
- Переводчик Лаирова Антонина
- Размер 1.6x16.3x23.4
- ID товара 2718499
- ISBN 978-5-00117-954-2
- Возрастное ограничение 18+
Отзывы
Книга была в планах и наконец-то я до неё добралась. Прочитать её было верное решение. Очень мотивирует. Даёт повод заняться собой. Предостерегает, что так как сделал автор, не следует повторять. Все строго индивидуально, но мне захотелось попробовать повторить, поэтому сейчас страдаю. Советую всем, кто хочет мотивировать себя на лучшее.
Плюсы
Мотивирует и очень сильно. Живой слог. Читается быстро. Присутствует юмор, который разбавляет текст.
Минусы
Строгость тренировки
Частенько захаживаю как в сам магазин Читай-город так и на сайт и вот недавно приобрел данную книгу и прочитал ее на одном дыхании.Очень интересная манера рассказа автора в сочетании с рассказами о тренировках с котиком и о самом котике.Не пожалел что приобрел данную книгу и скорее всего буду ее перечитывать а может быть даже и что то из тренировок использую в жизни.
Плюсы
Интересно,захватывающе
Минусы
Нет