- Возрастное ограничение 12+
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Купили 34 человека
Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову. Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает: - справляться со стрессом и давлением в решающие моменты; - превращать ошибки в источник роста; - воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами. Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают. Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 144
- Вес 278 г
- Год издания 2026
Отзывы
Сначала новые
прекрасная, чудесная, захватывающая книга. осталась очень довольна. спасибо огромное за то что создаёте такие чудесные книжки.
Плюсы
интересная, интригуюшая, захватывающая, с ней время пролетит незаметно, я читала и читала, спасибо огромное приогромное за то что создают такие книги. хотите себя увлечь чем то интересным? это то что вам нужно. сюжет очень захватывающий.
Минусы
никаких.
Полезная и нужная книга. Если вы хотите стать не только спортсменом, но и человеком, который имеет крепкое ментальное здоровье вы должны прочитать эти восемь шагов и попробуйте их выполнить. Книга очень маленькая, но имеет много полезных советов, которые помогут вам реализоваться в жизни. Читайте её и становитесь сильнее, только это поможет вам победить. Всем удачи
Маленькая, но полезная книга для тренеров и родителей. Не единожды слышала новости о том, как и те, и другие перегибали палки по отношению к маленьким спортсменам. Подарила тёте, чтобы она смогла найти подход к брату-футболиста. Такое лёгкое, но в то же время серьёзное чтиво. На мой взгляд, в любой ситуации будет полезно для тех, у кого есть маленькие спортсмены. Всё-таки тема серьёзная.
Описание и характеристики
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
- справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
- превращать ошибки в источник роста;
- воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 144
- Вес 278 г
- Год издания 2026
- Жанр
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Страна
- Тип бумаги офсет
- Размер 1.2x14.6x21.8
- ID товара 3140694
- ISBN 978-5-04-224072-0
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр
- Тематика