Эта книга — практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и интервью с мировыми спортивными звёздами, она показывает, как тренировать не только тело, но и голову.
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
- справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
- превращать ошибки в источник роста;
- воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как пом
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
- справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
- превращать ошибки в источник роста;
- воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как пом
- -17%
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Купили 39 человек
Описание и характеристики
Внутри — простая и понятная система из восьми шагов, которая помогает:
- справляться со стрессом и давлением в решающие моменты;
- превращать ошибки в источник роста;
- воспитывать уверенность и стойкость на поле и за его пределами.
Это книга не о теориях, а о реальных инструментах, которые работают.
Тренеры найдут в ней готовые решения для работы с командой. Родители — поддержку и практические советы, как помочь своему ребёнку не сломаться под нагрузкой.
А каждый спортсмен — ключ к внутренней силе, без которой невозможно стать победителем.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 144
- Вес 278 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология, Саморазвитие
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Академия юного чемпиона. Пособия для родителей и тренеров
- Автор Трой Хорн, Мозес Хорн
- Страна Россия
- Тип бумаги Офсет
- Размер 1.2x14.6x21.8
- ID товара 3140694
- ISBN 978-5-04-224072-0
- Возрастное ограничение 12+
- Поджанр Практический
- Тематика Мотивация, Саморазвитие, Успех, Личная эффективность
Отзывы
Сначала новые
Эту книгу я купил своему сыну. Он занимается спортом уже 10 лет и в его поведении я заметил робкость и нерешимость. С помощью этой книги мы попытались изменить его ментальную основу. Начали прорабатывать техники и он обрел некую уверенность и теперь не боится выходить на площадку. Он начал побеждать и постепенно его соперники начали выдавать ему респект. Всем рекомендую, книга реально рабочая
прекрасная, чудесная, захватывающая книга. осталась очень довольна. спасибо огромное за то что создаёте такие чудесные книжки.
Плюсы
интересная, интригуюшая, захватывающая, с ней время пролетит незаметно, я читала и читала, спасибо огромное приогромное за то что создают такие книги. хотите себя увлечь чем то интересным? это то что вам нужно. сюжет очень захватывающий.
Минусы
никаких.
Полезная и нужная книга. Если вы хотите стать не только спортсменом, но и человеком, который имеет крепкое ментальное здоровье вы должны прочитать эти восемь шагов и попробуйте их выполнить. Книга очень маленькая, но имеет много полезных советов, которые помогут вам реализоваться в жизни. Читайте её и становитесь сильнее, только это поможет вам победить. Всем удачи
Маленькая, но полезная книга для тренеров и родителей. Не единожды слышала новости о том, как и те, и другие перегибали палки по отношению к маленьким спортсменам. Подарила тёте, чтобы она смогла найти подход к брату-футболиста. Такое лёгкое, но в то же время серьёзное чтиво. На мой взгляд, в любой ситуации будет полезно для тех, у кого есть маленькие спортсмены. Всё-таки тема серьёзная.