Self-help для подростков — это серия книг по саморазвитию для тех, кто еще не стал взрослым, но уже не чувствует себя ребенком. Здесь сложные темы рассказываются простыми словами, чтобы каждый подросток научился лучше понимать себя и окружающих.
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказать
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказать
- -15%
Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен
Купили 106 человек
Описание и характеристики
Если тебе кажется, что никого не волнует, как ты себя чувствуешь, или что ты один на этом огромном свете — знай, ты не одинок. Все мы так или иначе порой чувствуем себя покинутыми. Но это можно исправить. В этой книге автор не будет давать тебе стандартных советов вроде «Постарайся улыбаться чаще» или «Просто поменяй свое отношение» (хотя иногда это действительно помогает!). Вместо этого мы разберем реальные ситуации, в которых может оказаться каждый из нас. Мы поговорим о том, как общаться с родными и друзьями, что делать, если ты влюбился, как найти хорошую компанию и справиться с чувством одиночества.
Мы разберемся, чем можно заняться, чтобы отвлечься от своих мыслей, как стать лучшей версией себя и, наконец, как найти поддержку — в первую очередь в себе. Да, ты не ослышался! Главное место, где стоит начать поиски, — это ты сам. Даже если ты чувствуешь себя неуверенно, поверь, внутри тебя дремлет огромный потенциал силы, которая станет твоей главной опорой, если ее раскрыть. Как раз это мы и постараемся сделать.
ОБ АВТОРЕ:
Анастасия Кайтукова — основатель центра современной психологии «Нимфея»; автор шести трансформационных игр и пяти колод метафорических ассоциативных карт; ведущая психологических трансформационных игр; психолог индивидуальной и групповой терапии, автор книги «Роман с деньгами».
ЦИТАТЫ ИЗ КНИГИ:
Каждый имеет право на любовь и помощь. Ты заслуживаешь, чтобы тебя понимали и поддерживали.
Любовь — это важный ресурс, который помогает нам расти, развиваться и чувствовать себя нужными.
Когда ты находишься среди тех, кто тебя понимает, это похоже на глоток свежего воздуха. Мы начинаем верить в себя и свои силы, когда видим, что окружающие ценят нас за то, кто мы есть.
Любовь к себе — это фундамент, на котором строятся все твои отношения: с друзьями, родными, даже со второй половинкой.
Выявить свои сильные стороны — значит обладать ключом к своему внутреннему «я», который открывает двери ко множеству возможностей.
Не забывай уделять время своим хобби. И, самое главное — не бойся выражать свои эмоции!
Когда ты учишься уважать свои границы и границы других, ты начинаешь строить более крепкие и доверительные связи с людьми.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 288
- Вес, г 346
- Размер 1.8x14.5x20
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Уже не ребенок, еще не взрослый. Психология для подростков простыми словами
- Возрастные ограничения 16+
- Год издания 2025
- ISBN 978-5-04-212228-6
- Тираж 2000
- ID товара 3089783
Отзывы
Сначала новые
Действительно полезная книга как для подростков, так и для родителей, которые не всегда могут (а некоторые и не хотят) поговорить со своими детьми откровенно. Очень понравился поддерживающий тон повествования и ненавязчивость советов. Текст ориентирован на помощь и заботу, а не на нравоучения и критику, это большой плюс. А еще говорить о сложных вещах простым языком - это особый талант
Эту книгу купила для дочери, которая в последнее время стала какой-то грустной. Мы с ней не ругаемся, но при этом общение стало каким-то другим. Я пыталась с ней разговаривать, но такое ощущение, что я неправильно подбираю слова и мы перестали понимать друг друга. Я решила сначала сама прочитать, чтобы тоже начать лучше разбираться, как общаться с подростком.
Плюсы
Анастастия Кайтукова очень классно и легко пишет. Пока не знаю, как такой стиль повествования понравится дочери, но мне показалось, что автор старается быть максимально близким к читателям подросткового возраста.
В книге, помимо теории и просто информации для размышлений, есть практические задания, которые рекомендуется выполнять подросткам, чтобы лучше себя понять.
Понравилось разделение по важным темам. Например, мне как маме было бы сложно разговаривать с дочерью о первой любви и семейных отношений. А здесь автор без назидания рассказывает, на что обратить внимание. Если честно, некоторые главы были полезны даже мне, это я пишу о разделе любви к себе. В моем подростковом возрасте такие темы вообще не поднимались, но они очень важные.
В книге, помимо теории и просто информации для размышлений, есть практические задания, которые рекомендуется выполнять подросткам, чтобы лучше себя понять.
Понравилось разделение по важным темам. Например, мне как маме было бы сложно разговаривать с дочерью о первой любви и семейных отношений. А здесь автор без назидания рассказывает, на что обратить внимание. Если честно, некоторые главы были полезны даже мне, это я пишу о разделе любви к себе. В моем подростковом возрасте такие темы вообще не поднимались, но они очень важные.
Очень важная книга не только для подростков, но и для родителей! Чтобы понять, что происходит с их ребенком в пубертате и чем можно ему помочь. Потому что, как говорит автор, подросток может сам не осознавать тех изменений, которые происходят в его внутреннем мире. Автор дает четкую инструкцию по тому, как управлять свои эмоциями и замечать свои чувства.
Плюсы
- Понятный для подростков язык
- Автор - настоящий специалист
- Техники, рекомендации
- Книга точно может помочь пережить подростковый кризис
- Автор - настоящий специалист
- Техники, рекомендации
- Книга точно может помочь пережить подростковый кризис
Очень ждем эту книгу всей семьей. Увидела ее в подборки у блогера. Добавила себе в предзаказ, надеюсь скоро заберем из магазина. Пока заказала одну для дочки. Если ей понравится, куплю племяннику и дочери подруги. Тема книги актуальная и мне кажется, что подобных книг и никогда не видела. Надеюсь, что мои ожидания оправдаются полностью. Хотя нет. Уверенна, что так и будет.
Минусы
Думаю, что их нет