СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быс
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быс
МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Этот товар закончился
Купили 152 человека
Описание и характеристики
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 232
- Вес 728 г
- Год издания 2019
- Издательство Эксмо
- Серия Станислав Линдовер. Книги от известного российского культуриста, мастера спорта по бодибилдингу
- Автор Станислав Александрович Линдовер
- Тип бумаги Офсет
- Размер 2x20.5x24.3
- ID товара 2717214
- ISBN 978-5-04-099764-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Книга оставила хорошее впечатление. Материал изложен понятно и без лишней воды. Автор делится практическими советами по тренировкам, питанию и дисциплине, которые можно применять на практике. Крайне полезная и нужная информация. Подойдет как новичкам, так и тем, кто уже давно в железном спорте. Рекомендуется к прочтению каждому, кто занимается в зале. Станислав Александрович мастер своего дела.