Эта книга - бесценное пособие для тех, кто хочет постичь науку расслабления тела и сознания. Эта книга расскажет: - о том, как сделать свою жизнь гармоничной и спокойной, наполнить ее творчеством - о техниках, способствующих расслаблению - о медитациях для лечения тела, ума и души - об умении медитировать в движении.