Книга 1 . .Медитация - без мистификаций. Практика для ясного разума авторы: Джоэл Леви, Мишель Леви, переводчик: Д. Софронов .Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. .Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. .Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойстви