В этой брошюре даны не только тексты медитаций, которые Людмила Резник проводила с разными группами, начиная с 1979 года, но и подробно описано всё, что связано с правильной подготовкой к ней и безопасным распределением энергий, полученных при медитации.

Тексты являются стенограммами аудиозаписей непосредственных медитативных работ, поэтому обладают энергетикой Ведущего, и, следовательно, позволяют читающему при должном отношении попадать на те уровни медитации, которым они посвящены.