Многие считают, что процесс похудения касается только их физического тела. Однако большинство ученых сходятся во мнении, что понятие тела включает еще один - психический. Эти два компонента должны действовать заодно, чтобы добиться желаемых результатов, иначе разнобой сведет на нет ваши усилия в борьбе с ненавистным размером XХХL. Пренебрежение хотя бы одной из сторон вашего «я» будет бесплодной борьбой с самим собой.
.«Что касается физического аспекта похудения, то тут все ясно — надо сесть на диету и упражняться в спортивном зале, - объясняет доктор психологических наук Павел Ясин. - А что касается эмоционального аспекта, то тут многим могут помочь работа с самовнушением. В медицинской пра
Медитации и раскрашивание мандал с помощью волшебных синих очков. Стройность (+стерео-очки)
Купили 8 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 64
- Вес, г 151
- Размер 0.5x19x21
- Издательство АСТ
- Издательский бренд Времена
- Серия Блаво.МагБлокнот+очки
- Возрастные ограничения 12+
- Год издания 2014
- ISBN 978-5-17-084964-2
- Тираж 4000
- ID товара 2425119