Эта книга для всех, кто любит путешествовать: экстремально и цивилизованно, на родине и за рубежом, в группе и в одиночку. Из нее вы узнаете: как вести себя в трудных и экстремальных ситуациях как самостоятельно оказывать медицинскую помощь себе...