Известный психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном привнести позитивные изменения в наше сознание – и, как следствие, в нашу жизнь. Эта книга вдохновляет и доказывает: никто не привязан к определенным привычкам и шаблонам поведения. .