О чём книга
- В центре внимания — разрушительное поведение матерей, которые используют контроль, унижение, бойкот, психологическое давление и другие способы воздействия.
- Автор показывает, как за образом «святой матери» могут скрываться жестокость, нарциссические черты и злоупотребление властью.
- В книге собраны истории взрослых детей, переживших психологическое и физическое насилие в семье.
- Через эти примеры разбирается, как формируются чувство вины, отвращение к себе, заниженная самооценка и трудности с личными границами.
Ключевые идеи и смыслы
Книга сосредоточена не только на описании токсичного поведения, но и на его последствиях. Автор объясняет, почему ребёнку трудно распознать насилие там, где общество требует безусловного почитания матери, и как эта установка мешает увидеть происходящее трезво. Отдельное место занимает мысль о том, что ответственность за насилие лежит на родителе, а не на ребёнке. Важная линия книги — освобождение от контроля, пересмотр внутренних запретов и возвращение права на собственные чувства, решения и дистанцию.Практическая часть
Книга содержит техники самопомощи и упражнения, связанные с травмой детства, чувством вины и привычными саморазрушительными реакциями. Татьяна Михайловна Дьяченко опирается на опыт кризисного психолога, а также на элементы когнитивно-поведенческой терапии, технику эмоциональной свободы и работу с жизненным сценарием. Практическая часть даёт инструменты для самонаблюдения, осмысления прошлого опыта и более ясного понимания своих границ.Кому будет полезно
Прежде всего книга адресована взрослым детям токсичных матерей, а также тем, кто интересуется темами психологического манипулирования, семейной психологии и последствий детских травм. Она может быть полезна и специалистам, работающим с темой родительского насилия и расстройств личности. Ценность издания — в узком и чётком фокусе: здесь подробно разобраны именно материнские манипуляции, их формы и след, который они оставляют во взрослой жизни. Такой подход делает разговор о сложной теме более конкретным и предметным и помогает понять, стоит ли читать книгу для личной поддержки или профессионального интереса.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.