«Мандалы против тревожности» от издательства «Проф-Пресс» помогут вам противостоять тревоге и стрессу и станут отличным дополнением к вашей арт-терапии.
Перед началом работы с мандалой уделите внимание комфортной обстановке и следите за дыханием - оно должно быть свободным и глубоким. Во время рисования думайте о цели терапии или представьте себе место, в котором вам хорошо. Мандалы для раскрашивания - это работающий способ высвободить и задействовать свои внутренние ресурсы.
Перед началом работы с мандалой уделите внимание комфортной обстановке и следите за дыханием - оно должно быть свободным и глубоким. Во время рисования думайте о цели терапии или представьте себе место, в котором вам хорошо. Мандалы для раскрашивания - это работающий способ высвободить и задействовать свои внутренние ресурсы.
- -18%
Мандалы против тревожности. Раскраска-антистресс
Купили 325 человек
Описание и характеристики
Перед началом работы с мандалой уделите внимание комфортной обстановке и следите за дыханием - оно должно быть свободным и глубоким. Во время рисования думайте о цели терапии или представьте себе место, в котором вам хорошо. Мандалы для раскрашивания - это работающий способ высвободить и задействовать свои внутренние ресурсы.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Вес 90 г
- Год издания 2024
- Издательство Проф-Пресс
- Серия Мандалы. Раскраска-антистресс
- Автор Инесса Мартынова
- Иллюстратор И. Мартынова
- Размер 1x20x20
- ID товара 3074756
- ISBN 978-5-378-35129-9
- Возрастное ограничение 6+
Отзывы на это издание
Сначала новые
люблю я раскрашивать мандалы увидела эту книгу расскраску чисто случайно в Читай городепо приятной стоимости особенно учитывая скидку и наличие накопленных бонусов от Читай города
Плюсы
многообразие иандал хорошая плотная бумага белого цвета удобный формат хорошо раскрывается приятная цена с учётом бонусов и скидки
Минусы
никаких минусов не обнаружено, всем осталась довольна
Это моя любовь так как раскраска на пружинах и это очень удобно когда входишь в процесс и не хочешь отвлекаться на загибание листов. К каждой мандале есть описание . Бумага хорошего качества и не просвечивает . Я брала такой блокнот антистресс себе, но подумываю взять и для подруги сейчас.
Плюсы
Твердая обложка отлично подойдет вам, если вы часто берете раскраску с собой в поездки
Мандалы против тревожности. Покупаю раскраски антистресс этой серии, всегда очень интересные рисунки и завитки. Занятие творчеством, именно так это хочу назвать, помогает отвлечься и сосредоточится одновременно. Яркость красок помогает улучшить свое настроение, а когда закрашиваешь мелкие детали, сосредотачиваешься на своем дыхание-это и есть практика расслабления!
В целом понравилась, но есть минусы
Плюсы
Разнообразные рисунки, иногда даже очень сложные, но интересные, достаточно много листов, плюс описание на обратной стороне. В целом рекомендую к покупке
Минусы
Для меня оказались очень мелкие детали в некоторых изображениях. Не очень удобная склейка раскраски, нельзя полноценно перевернуть страницу, из за чего не очень удобно раскрашивать