• Возрастное ограничение 6+
Книга Мандалы против тревожности. Раскраска-антистресс (Инесса Мартынова) — 1

Мандалы против тревожности. Раскраска-антистресс

Инесса Мартынова
«Мандалы против тревожности» от издательства «Проф-Пресс» помогут вам противостоять тревоге и стрессу и станут отличным дополнением к вашей арт-терапии.Перед началом работы с мандалой уделите внимание комфортной обстановке и следите за дыханием - оно должно быть свободным и глубоким. Во время рисования думайте о цели терапии или представьте себе место, в котором вам хорошо. Мандалы для раскрашивания - это работающий способ высвободить и задействовать свои внутренние ресурсы.
  • Переплёт
    Мягкий
  • Вес
    90 г
  • Год издания
    2024
  • Издательство
    Проф-Пресс

Отзывы на это издание

4.8
14 оценок

Почему стоит купить:

  • красивые мандалы
  • удобный формат
  • плотная бумага
  • разнообразные рисунки
  • помогает расслабиться
  • подходит для начинающих
  • удобно брать с собой

Что говорят читатели

Выводы на основании 10 последних отзывов на товар

Отзывы о раскраске «Мандалы против тревожности» преимущественно положительные. Покупатели отмечают красивые и разнообразные мандалы, удобный формат, плотную бумагу и возможность расслабиться при раскрашивании. Некоторые пользователи указывают на мелкие детали в рисунках и недостаточную плотность листов, из-за чего фломастеры могут просвечивать. Раскраска подходит для начинающих и тех, кто ищет способ снять стресс и провести время с пользой.
Сначала новые
Виолетта22.08.2026
Очень красивые мандалы, понравились.
Классно и самой рисовать, и также пригласить подругу, разделить с ней мандалы.
Еще как «свидания» с подругой делили мандалу пополам, одну часть раскрашивала я, другую она.
В общем, тревожность уходит, заметно расслабляешься: даже сам факт того, что ты делаешь ритуал, завариваешь чай, включаешь спокойную музыку, зажигаешь свечи - все это уже шаги для гармонии с собой
Лия11.07.2026
люблю я раскрашивать мандалы увидела эту книгу расскраску чисто случайно в Читай городепо приятной стоимости особенно учитывая скидку и наличие накопленных бонусов от Читай города
Плюсы
многообразие иандал хорошая плотная бумага белого цвета удобный формат хорошо раскрывается приятная цена с учётом бонусов и скидки
Минусы
никаких минусов не обнаружено, всем осталась довольна
Анна09.06.2026
Это моя любовь так как раскраска на пружинах и это очень удобно когда входишь в процесс и не хочешь отвлекаться на загибание листов. К каждой мандале есть описание . Бумага хорошего качества и не просвечивает . Я брала такой блокнот антистресс себе, но подумываю взять и для подруги сейчас.
Плюсы
Твердая обложка отлично подойдет вам, если вы часто берете раскраску с собой в поездки
Ирина06.06.2026
Мандалы против тревожности. Покупаю раскраски антистресс этой серии, всегда очень интересные рисунки и завитки. Занятие творчеством, именно так это хочу назвать, помогает отвлечься и сосредоточится одновременно. Яркость красок помогает улучшить свое настроение, а когда закрашиваешь мелкие детали, сосредотачиваешься на своем дыхание-это и есть практика расслабления!

Описание и характеристики

«Мандалы против тревожности» от издательства «Проф-Пресс» помогут вам противостоять тревоге и стрессу и станут отличным дополнением к вашей арт-терапии.

Перед началом работы с мандалой уделите внимание комфортной обстановке и следите за дыханием - оно должно быть свободным и глубоким. Во время рисования думайте о цели терапии или представьте себе место, в котором вам хорошо. Мандалы для раскрашивания - это работающий способ высвободить и задействовать свои внутренние ресурсы.
Книга «Мандалы против тревожности. Раскраска-антистресс» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Инесса Мартынова «Мандалы против тревожности. Раскраска-антистресс» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.