Каждая мама стремится успеть везде и всюду: воспитывает детей, делает карьеру, создает уют дома. Жизнь превращается в гонку на выживание, где нет места удовольствию и гармонии. Кейт Нортроп, мама и успешная бизнесвумен, предлагает остановиться и прислушаться к себе, вспомнить о своей истинной природе и научиться жить по естественным ритмам, не требуя 100% совершенства и исполнения всех планов. Если вы хотите быть счастливой, здоровой и успешной, все, что нужно — просто вычеркнуть лишнее из списка дел и уделять время тому, что действительно важно. В этой книге вы найдете множество практических советов, которые помогут делать меньше и успевать гораздо больше!
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ
Мама устала. Как перестать "все успевать" и сделать самое главное
Купили 16 человек
Описание и характеристики
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК:
• правильно расставлять приоритеты;
• распознавать сигналы своего тела;
• высыпаться за короткое время;
• эффективно управлять энергией с учетом цикла;
• научиться делегировать и принимать помощь.
- Возрастные ограничения 16+
- Издательство Эксмо
- Серия Психология. Воспитание с любовью и пониманием
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-04-102345-4
- Количество страниц 256
- Размер 1.2x16.3x21.1
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Тираж 3000
- Вес, г 273
- ID товара 2785870
- Тематика Выгорание
Отзывы
Сначала новые
Не однозначное впечатление
У меня от этой книги осталось странное послевкусие. Местами прям в самое сердце, видишь себя в каких-то ситуациях, понимаешь, что ты не одна такая «уставшая мама». Не очень понравилась зацикленность автора на менструальном цикле, наверное это единственное что немного отталкивает, слишком много про это написано и уделяется большое внимание этой теме. Для меня книга на один раз почитать не напрягая мозги.
Мама устала
Книга будет интересна для мам, которые только стали родителями и ищут систему в которой им будет жить легче чем сейчас.
Автор связывает свой распорядок жизни с менструальным циклом и фазой Луны. Для тех кому подходит эта теория книга понравится.
Для меня, к сожалению, мысли автора не столь близки.
Много примеров из жизни, в которых можно узнать себя.
В целом книга неплохая, но она не для всех.
Книга в мягкой обложке, средний формат.
Автор связывает свой распорядок жизни с менструальным циклом и фазой Луны. Для тех кому подходит эта теория книга понравится.
Для меня, к сожалению, мысли автора не столь близки.
Много примеров из жизни, в которых можно узнать себя.
В целом книга неплохая, но она не для всех.
Книга в мягкой обложке, средний формат.
Плюсы
Написано понятным языком.
Минусы
Тема Луны, менструального цикла и распорядка дня не для всех.
не плохая
Название книги не совсем соответствует содержанию, повествование идет о женском организме, о ресурсах которые мы можем получить или не получить действуя в соответствии со своим минструальным циклом. Больше похоже на пост в соц сети, нежели, на книгу. А так читается легко, есть много интересных и полезных фактов, но , пожалуй, ее бы в подарок не подарила , и не посоветовала б для прочтения. Потому что этой информацией итак пистрит весь интернет.
Плюсы
Легко читается
Минусы
Много воды
Хорошая книга
Хорошее пособие для уставших мам. Написано простым языком. Четко и по делу, как мне показалось без лишней воды. Порой так хочется услышать слова поддержки от близких, понять что ты делаешь все правильно, но к сожалению этого не происходит. В такие моменты я советую всем мамам обратиться к книгам. Вы поймете что вы отличная мама, просто устали. Цена просто супер. Рекомендую к прочтению еще во время беременности.