Быть мамой — значит отдавать любовь, заботу и силы каждый день. Но среди бессонных ночей, тревог и бесконечных забот так легко забыть о самом главном — о себе. «Мама тоже важна» — это книга-поддержка для женщин, которые учатся жить в новой роли, сохраняя свою личность, внутреннюю силу и право на отдых.
Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеа
Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеа
- -17%
- Новинка
Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме
Купили 6 человек
Описание и характеристики
Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеальной». Через практические советы, психологическую поддержку и жизненные примеры книга помогает не просто пережить сложный период, а пройти его осознанно и мягко.
Что даст вам эта книга:
• Поможет справиться с тревогой, эмоциональной усталостью и чувством вины.
• Подскажет, как не потерять себя в новой роли мамы.
• Научит замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства эгоизма.
• Поможет восстановить внутренний баланс и эмоциональную устойчивость.
• Покажет, как принимать изменения в теле, жизни и отношениях.
• Даст ощущение поддержки и понимания: вы не одна в своих переживаниях.
• Напомнит, что счастливая и наполненная мама — это основа спокойной и счастливой семьи.
«Мама тоже важна» — это не просто книга, а надежная опора, источник тепла и мягкое напоминание о том, что забота о себе — тоже часть любви к ребенку. Потому что мама тоже важна.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Кол-во стр. 256
- Вес 301 г
- Год издания 2026
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Чтобы дети не болели. Книги от известных врачей-блогеров
- Автор Ольга Игоревна Булгакова, Кристина Владимировна Алпатова
- Тип бумаги Офсет пухлый
- Размер 1.9x13.2x20.8
- ID товара 3171009
- ISBN 978-5-04-244575-0
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Очень понравилась книга! В период становления мамой очень важно найти поддержку и эта книга станет для вас ей) она будет мягко и бережно возвращать вас к себе) главы небольшие, но обстоятельные) авторы позаботились, чтобы информация была максимально доступна, без воды) для изучения каждой из глав вам не понадобится много времени, что тоже очень важно) вы можете к ней возвращаться в любое время, потреблять информацию с комфортной для вас скоростью)
Читая главы, поймала себя на мысли, что это похоже на доверительный разговор с собой, что помогает максимально безопасно пройти через многие эмоциональные моменты материнства)
рекомендую к прочтению)
Читая главы, поймала себя на мысли, что это похоже на доверительный разговор с собой, что помогает максимально безопасно пройти через многие эмоциональные моменты материнства)
рекомендую к прочтению)
Плюсы
Практические советы, опросы, тесты, ссылки на ресурсы к которым можно обратиться за помощью, если в этом есть необходимость)