Как понять, что происходит с ребёнком, когда он злится, грустит или завидует? Как поддержать его в трудный момент? Автор подробно описывает эмоции и чувства, объясняет, как распознавать их проявления и обсуждать собственные реакции. Это прикладная детская психология с вниманием к повседневному общению между близкими.
В основе подхода — отношение к эмоциям как к сигналам о внутреннем состоянии. Важно не только заметить внешнюю реакцию, но и понять, какое переживание за ней стоит. Отдельное внимание уделено самочувствию мамы: усталости и раздражительности, которые тоже влияют на отношения в семье.
Практическая часть
Занятия выстроены в пошаговую программу на четыре недели. Внутри — техники для совместной работы, упражнения на осознание чувств и способы обращения с сильными эмоциями. Наряду с грустью, злостью и завистью обсуждаются радость и внутреннее равновесие. Задания связаны с двумя сторонами общения: ребёнок учится замечать и называть свои переживания, а мама — внимательнее распознавать его состояние и подбирать поддерживающие слова. Для работы с усталостью и раздражительностью предусмотрены отдельные техники. Понятная последовательность упражнений позволяет обращаться к теме регулярно, а не только в трудные моменты.Кому будет полезно
Родителям, которые хотят лучше понимать эмоциональные реакции ребёнка и ищут основу для совместных домашних занятий. Тетрадь также могут использовать специалисты, работающие с детско-родительскими отношениями. Издание подойдёт тем, кому трудно подобрать слова для разговора о чувствах или разобраться в причинах детского поведения. Его стоит выбрать, если нужны не только объяснения, но и последовательный план действий с возможностью сразу применять прочитанное в повседневных ситуациях.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.