Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью про
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью про
- -17%
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Купили более 1 500 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 315 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
- Автор Онур Карапинар
- Переводчик Болдина Э.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 1.9x14.5x21.5
- ID товара 2877519
- ISBN 978-5-04-157372-0
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
Я всегда был уверен что человек способен полностью контролировать свою жизнь, если этого захочет. В этой книге вы найдёте множество интересных практик, которые помогут вам начать жизнь с чистого листа. Добиться всех своих желаний и постоянно менять негативные привычки на хорошие. Вы узнаете как работает подсознание и сможете его отредактировать. Уберёте все что мешает вам добиваться результата, поборите страхи и преграды . Научитесь действовать не оглядываясь на своё прошлое. Всем советую
Можно читать и после использовать некоторые моменты в своей жизни. Есть схожесть с другими подобными книгами, но всё же, рекомендую к прочтению.
Плюсы
Есть что перенять у автора и сделать себя и свою жизнь чуточку лучше.
Минусы
Немного иногда было утомительно читать. Думаю книгу надо читать неспешно, по две - три главы в день и переваривать их и пытаться применить столько же времени.
Эта книга очень хорошо лежит в руке и ее удобно перевозить. Потому что она имеет мягкую обложку и хорошо гнётся. Прочитав её я понял кск добиться успеха в жизни и полностью изменить своё мышление. Применяя вдохновляющие практики я стал лучше засыпать по ночам, почувствовал себя здоровым и отказался от негативных привычек. В моей жизни наступила белая полоса . Я добился невероятных перемен
Изучая эту книгу я понял что можно с помощью маленьких шагов прийти к нужному пункту назначения. Читал с большим интересом, и понял, что нужно регулярно работать над собой и улучшать свои навыки постоянно. Заниматься спортом, бросить вредные привычки, больше двигаться и потихонечку заняться любимым делом. Автор хорошо рекомендует и даёт прекрасные практики