Всё начинается с наших привычек. После нескольких лет исследований автор и успешный предприниматель Онур Карапинар объясняет, как создание небольших привычек позволит добиться больших успехов в долгосрочной перспективе. Всего несколько минут в день позволят вырваться из замкнутого круга и перенаправить свою энергию в нужное русло.
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных
- -17%
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Купили более 1 500 человек
Описание и характеристики
Из этой книги вы узнаете:
- Как работают привычки и как раскрыть их потенциал.
- Как избавиться от плохих установок и создать новые с помощью простых и действенных стратегий.
- Как стать лучшей версией себя.
Сотни практических советов, которые помогут организовать себя, эффективно управлять своим временем, достигать поставленных целей и вести более здоровый образ жизни.
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 336
- Вес 315 г
- Год издания 2026
- Жанр Психология
- Издательство Эксмо
- Издательский бренд БОМБОРА
- Серия Психология. Плюс 1 победа. Новое оформление
- Автор Онур Карапинар
- Переводчик Болдина Э.
- Тип бумаги Типографская
- Размер 1.9x14.5x21.5
- ID товара 2877519
- ISBN 978-5-04-157372-0
- Возрастное ограничение 16+
- Тематика Полезные привычки
Отзывы на это издание
Сначала новые
Эта книга очень хорошо лежит в руке и ее удобно перевозить. Потому что она имеет мягкую обложку и хорошо гнётся. Прочитав её я понял кск добиться успеха в жизни и полностью изменить своё мышление. Применяя вдохновляющие практики я стал лучше засыпать по ночам, почувствовал себя здоровым и отказался от негативных привычек. В моей жизни наступила белая полоса . Я добился невероятных перемен
Изучая эту книгу я понял что можно с помощью маленьких шагов прийти к нужному пункту назначения. Читал с большим интересом, и понял, что нужно регулярно работать над собой и улучшать свои навыки постоянно. Заниматься спортом, бросить вредные привычки, больше двигаться и потихонечку заняться любимым делом. Автор хорошо рекомендует и даёт прекрасные практики
Больше всего я мечтаю жить счастливо и иметь крепкое здоровье. Изучив эту книгу я понял как можно измениться за короткий период и принять в свою жизнь новые идеи и хорошие установки. Я регулярно занимаюсь спортом и пытаюсь выполнять гимнастику, делаю отжимания и держу осанку. Это помогает мне укрепить свою веру и сохранить здоровье. Всем советую, практики очень вдохновляющие
Я долго ждал появления этой книги в продаже. Потому что многие отзываются о ней положительно и делятся хорошими комментариями. Она дала мне много советов, которые я применил в своей жизни. Теперь я регулярно использую привычки в разных сферах жизни. Я корректирую здоровье и подтягиваю знания. Также занялся спортом, чтобы приобрести физическую силу. У меня получается всё естественно