Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Книга - скорее представляет собой саммари психологических, мотивационных книг, они структурированы и оформлены в виде привычки. Что-то особо новое книга для вас вряд ли откроет, скорее может послужит сборником мыслей и, возможно, хорошим пинком.

Есть ссылки на приложения, которые помогут в формировании той или иной привычки. Есть отсылки на работы, которые можно почитать, если вас заинтересовала какая-то из привычек.

В книге есть интересные мысли, даже несколько цитат оттуда вычленила. Однако вся книга постоянно об одном и том же. Интересно было посмотреть, какие привычки советует внедрить в свою жизнь автор. Многие советы максимально очевидны, об этом говорят все и на каждом углу. Есть несколько очень странных привычек, которые я пыталась понять, но не смогла.

Возможно, в данный момент эта книга мне не столько актуальна, поэтому оказалась несколько ненужной и неинтересной в прочтении. Хотя начало было бодрое и весьма многообещающее.

Книге ставлю 7/10, есть к чему присмотреться, что правда может помочь, но никакой супер секретной информации тут нет.

Данная книга показывает преимущества метода по изменению себя поэтапно, работая каждый день. В книге собраны приёмы и методы которые опробованы на практике. Книга универсальная. Каждый читатель в независимости от того в какой отрасли работает, или ещё и учится найдёт ряд решений и рецептов которые помогут ему решить ряд проблем и улучшить свою жизнь. Книга оформлена добротно, её приятно дарить друзьям.