- Возрастное ограничение 16+
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства
Магия вычитания лишнего. Как упростить себе жизнь, убрав из нее ненужную информацию, привычки и обязательства
Купили 370 человек
«Чтобы похудеть, я должен чаще бегать или меньше есть?» «Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?» «Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?» Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты. В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает. А также рассказывает, как: - избавить себя от ненужных обязательств, - устранить бесполезные привычки, - разгрузить график работы, - нивелировать лишние цели.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 364 г
- Год издания 2022
Отзывы
Сначала новые
Полезный гайд по «расчистке» реальности от лишнего шума. Книга Лейди Клотца (кста, она исследователь, а не просто «психологиня») бьет в самую больную точку современного человека - мы ведь привыкли решать проблемы добавлением новых задач (и проблем), а не вычитанием старых.
Плюсы
Свежий взгляд на продуктивность. Наглядно объясняет, почему наш мозг сопротивляется идее «убрать лишнее» и как этот барьер преодолеть. Минимум воды, максимум работающих схем по фильтрации информации и обязательств. Читается легко, а эффект наступает сразу - хочется почистить и квартиру, и список планов, и подписки на всякие ненужные каналы и людей.
Минусы
Местами мысли повторяются, а некоторые примеры кажутся слишком американскими. Если вы уже мастер минимализма, откровений будет немного, ну и вы сам и понимаете, что нужно вычесть из вашего уравнения успеха данную книжку.
Я считаю эту книгу классикой минимализма. Ее стоит читать, если вы этим увлечены. Много где ее хвалят и я присоединюсь.
В книге много примеров человечества показывающие, что минимализм это правильно. Но если вы ищите четкие методики к минимализму, то есть множество других книг.
Стоит прочитать, вдохновит на действия и первые шаги к минимализму.
В книге много примеров человечества показывающие, что минимализм это правильно. Но если вы ищите четкие методики к минимализму, то есть множество других книг.
Стоит прочитать, вдохновит на действия и первые шаги к минимализму.
Минусы
Есть вредные советы. Такие, как вместо спорта выбирайте голодание для похудения. Так что читайте без фанатичного следования.
Научная книга
Я не особо разбираюсь в науке, и какие-то вещи для меня были чем-то новым, но в целом книга мне понравилась. Здесь профессор говорит о том, что можно при минимальных усилиях, но на регулярной основе, добиться больших результатов. Также нужно понять, действительно ли поставленная тобою цель принадлежит именно тебе, либо это всё навязывание общества. Думаю, за свою цену это очень интересная книга, которая даёт задуматься над тем, что для тебя важнее в данную минуту и в верном ли ты направлении идешь.
Купила книгу по акции и баллы за сущие копейки и она именно этих копеек и стоит. Переплет твердый, страницы белые, шрифт не самый крупный (на этом плюсы заканчиваются). На обложке есть намек, что тебЯ научат как упростить себе жизнь, убрав ненужную информацию, привычки и обязательства... По факту 99% это теория, рассказы о людях которые использовали метод вычитания (как такового метода и нет, просто нужно не забывать про такую опцию как вычитание, иногда полезнее что-то убрать, нежели добавить) в архитектуре, изобретениях, графическом дизайне и т.д. В тексте иногда встречаються сложные словечки. Есть в книге и идея о том, что не нужно хранить в своей голове не нужные вещи - так вот эта книга как раз из этой серии, пожалуй именно здесь применю эту метод вычитания и забуду о ней сразу же после написания данногт отзыва))
Описание и характеристики
«Мне нужно зарабатывать больше денег или меньше тратить?»
«Мне стоит "починить" отношения или отказаться от них?»
Согласно исследованию профессора Копенгагенского университета Вирджинии Лейди Клоц, люди при решении проблем чаще всего совершают дополнительные усилия вместо того, чтобы минимизировать затраты.
В своей книге она объясняет, почему те, кто меньше вкладывается и «вычитает», получает гораздо больше результатов, чем те, кто регулярно прибавляет и умножает.
А также рассказывает, как:
- избавить себя от ненужных обязательств,
- устранить бесполезные привычки,
- разгрузить график работы,
- нивелировать лишние цели.
- Переплёт Твёрдый
- Кол-во стр. 288
- Вес 364 г
- Год издания 2022
- Издательство
- Издательский бренд
- Серия
- Автор
- Переводчик Антонова В.
- Размер 1.7x14.5x20.7
- ID товара 2905182
- ISBN 978-5-04-161124-8
- Возрастное ограничение 16+