Уютное и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет добавить немного осознанности, гармонии и волшебства в свою повседневную рутину. Книга помогает замедлиться, научиться замечать красоту вокруг и превратить обычные привычки в настоящие ритуалы заботы о себе.Никаких сложных компонентов или непонятных инструкций. Все практики легкие, безопасные и легко вписываются в обычные день