Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты

Я взяла эту книгу когда меня бросил мужчина с которым я была три года. Думала что это будет очередное нытьё про аффирмации и розовые сопли а оказалось что Рисо не жалеет читателя а даёт пинка под зад . Он доктор психологии из Колумбии и это чувствуется потому что он не просто утешает а даёт конкретные упражнения чтобы ты перестала страдать и начала жить .
Что мне зашло. Рисо чётко объясняет почему ты зависаешь в соцсетях бывшего и проверяешь его страницу каждые пять минут . Он даёт список отвлекающих дел на случай когда рука тянется написать или позвонить. Например приседать пятнадцать раз или звонить дальней родне с которой давно не общалась . Звучит глупо но это работает потому что твой мозг переключается с боли на действие. Ещё он предлагает выписать плюсы и минусы бывшего и честно посмотреть что перевешивает . Я сделала и офигела. Плюсов было много но один жирный минус перекрывал всё.

Во время, и после чтения, я была преисполнена всеми практиками и тезисами, которые предлагает нам автор на пути решения данной проблемы.
Много мыслей я подчеркнула, чтобы унести с собой в жизнь, много мыслей подчёркивала, потому что они откликались именно по ситуации и «сейчас».
Эту книгу можно применить не только для любовных отношений, но и для отношений внутри семьи, дружеских отношений, отчасти и рабочих.
Любых отношений между людьми.
Книга про восстановление себя, поиск себя, как надо и как и нельзя, и, про вечное, игры, в которые играют люди

Книга о преодолении себя.
Изначально в этой книге меня привлекло название: я как раз проживала болезненное расставание. Подкупил и статус автора: это доктор психологии. По прочтении данное произведение стало настоящим спасением. Вальтер Рисо обозначил весь спектр моих эмоций и, самое главное, дал практические рекомендации о том, как справиться с болью, навязчивыми фантазиями и желаниями. Очень рекомендую к прочтению всем, и женщинам, и мужчинам, которые вдруг обнаружили себя безответно влюбленными.