ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь

Эта книга — не про эгоизм, а про экстренную помощь самому себе. Камал Равикант пишет настолько честно и просто, что каждое слово отзывается где-то глубоко внутри. Главный посыл: любовь к себе — это не роскошь, а базовая необходимость, как воздух. Автор не даёт пустых аффирмаций, а предлагает конкретные практики: как перестать быть заложником чужого мнения, прощать себя за ошибки и выстраивать личные границы. Особенно цепляет глава про «внутреннего критика» — после неё голос в голове становится тише. Единственное «но»: книга очень энергозатратная, некоторые упражнения болезненно бьют по больным точкам. Но это и есть путь. Рекомендую тем, кто устал угождать всем вокруг и готов наконец стать главным человеком в своей жизни.

Автор написал книгу из-за личного кризиса.
На страницах вы не встретите скучной теории, только простая, рабочая практика и личный опыт человека.
Рекомендую к прочтению! Книга искренняя, рабочая, читается легко, печать качественная, шрифт удобный.

Написано лаконично, без лишней воды. Читается за один вечер, читается легко. Написаны вполне реальные, рабочие советы и инструменты.

Частые повторы ключевых фраз

это книга-призыв. мы настолько сильно забываем о себе в этом мире, где нужно заботиться о других, жертвовать ради других и терпеть, игнорируя собственные потребности, что появляются такие вот работы.
буквально в каждой главе здесь одна и та же мысль - люби себя. люби себя! люби так, как мы привыкли любить других, парней, мужей, детей и родителей. уделите себе время, пожалуйста! мы более всех заслуживаем любви к самим себе ❤️

Данную книгу купила по совету знакомых. Очень понравилась. Многие вещи были переосмыслены после прочтения, на что-то теперь совсем другой взгляд. Иногда нужно создавать себе небольшую встряску, именно так получилось с этой книгой. Каждый найдет здесь что-то именно для себя. Книга совсем небольшая, читается довольно быстро и легко. Мягкая обложка . Рекомендую к прочтению.