Паровое питание помогает похудеть, укрепляет иммунитет и поднимает общий тонус. Способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, а для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, пароварка — настоящее спасение. Продукты, приготовленные на пару, полезны беременным и по-нравятся детям, ведь они выглядят такими яркими и аппетитны-ми и в них сохраняются все витамины и минеральные вещества, .Кроме пользы для здоровья, варка на пару экономит время и облегчает жизнь домохозяек, ведь блюдо никогда не подгорит, готовится равномерно и не требует помешивания и переворачи-вания, а на разных ярусах пароварки можно готовить сразу не-' сколько блюд! .Из книги вы узнаете, какие ви