Любовь на каждый день. 365 практик, которые помогут наладить отношения с близкими и с самим собой

Любовь — это не случайность и не удачное стечение обстоятельств. Это навык, который можно и нужно развивать. Так считает Александра Соломон, доктор философии и семейный психотерапевт. Ее книга — ваш ежедневный ритуал, построенный на авторском методе реляционного самосознания. 365 ежедневных практик помогут: - Исцелить раны прошлого, которые мешают вам любить сегодня. - Научиться самосостраданию и уважению к своим чувствам. - Превращать конфликты из катастрофы в точку роста. - Создавать глубокую и осознанную близость с любимым человеком на всех уровнях — эмоциональном и физическом. Неважно, в какой день года вы приступите к чтению. Просто найдите сегодняшнюю дату, уделите отношениям 5 минут