Книга Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика (Каринэ Аванесян)
«Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» — это книга о самооценке, самопринятии и бережном отношении к себе. Каринэ Юрьевна Аванесян пишет для женщин, которым знакомы внутреннее недовольство собой, усталость и ощущение, что внешнее благополучие не приносит спокойствия. Книга соединяет разговор о причинах нелюбви к себе с практическим подходом: здесь важны не общие призывы, а попытка понять, откуда берутся сомнения в собственной ценности и как постепенно выстраивать более
  • -17%

Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика

5.0 (2 оценки)
Купили 167 человек

Описание и характеристики

«Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» — это книга о самооценке, самопринятии и бережном отношении к себе. Каринэ Юрьевна Аванесян пишет для женщин, которым знакомы внутреннее недовольство собой, усталость и ощущение, что внешнее благополучие не приносит спокойствия. Книга соединяет разговор о причинах нелюбви к себе с практическим подходом: здесь важны не общие призывы, а попытка понять, откуда берутся сомнения в собственной ценности и как постепенно выстраивать более устойчивую внутреннюю опору.

О чём книга

Это практическая психология с фокусом на женскую самооценку, личные границы и заботу о себе. Автор рассматривает любовь к себе не как красивую идею, а как внутреннее состояние, связанное с опытом детства, родительскими установками, эмоциями и привычными реакциями на себя и окружающих. В центре внимания — ситуации, когда женщине трудно принять себя, сказать «нет», замечать собственные потребности и строить более гармоничные отношения с близкими.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, что самоотношение складывается не из случайных мыслей о себе, а из более глубоких причин: прошлого опыта, семейных сценариев, эмоциональных привычек и способа обращаться с собой в повседневной жизни. Любовь к себе здесь связана с вниманием к своим чувствам, уважением к личным границам и умением не обесценивать собственные переживания. Отдельное место занимает разговор о том, как внутренний критик, сомнения и постоянное недовольство собой влияют на состояние женщины и её отношения с другими.

Практическая часть

Внутри есть упражнения и задания для самостоятельной работы. Они помогают лучше понимать свои чувства, внимательнее относиться к эмоциям, замечать привычные реакции, учиться отказывать без лишнего чувства вины и искать более поддерживающий способ разговора с собой. Практики связаны с основной темой и дополняют теоретическую часть, поэтому чтение можно совмещать с личными наблюдениями и постепенной внутренней работой.

Кому будет полезно

Книга может быть полезна тем, кому интересны темы самооценки, женской психологии, самопринятия и эмоционального здоровья. Она подойдёт для первого знакомства с темой любви к себе и для спокойного самостоятельного чтения с упражнениями. Это издание стоит читать тем, кто хочет мягко разобраться в причинах внутренней неуверенности, научиться бережнее относиться к себе и сделать заботу о собственном состоянии частью повседневной жизни.

3 причины купить эту книгу:

  • 1. Научитесь управлять своей самооценкой и слышать истинные желания: книга поможет вам разобраться в корнях вашей самооценки, понять, как она формируется, и научиться сознательно управлять ею.
  • 2. Автор книги — клинический психолог с многолетним опытом. Она помогла многим женщинам справиться с жизненными трудностями и найти свой путь в жизни — путь любви к себе.
  • 3. Есть практические упражнения для отработки навыков.

Отзывы

5.0
2 оценки
0
0
0
0
2
Пользователь скрыл свои данные18.09.2026
Книга норм но ожидала большего если честно. Автор психолог с опытом, сама через нелюбовь к себе прошла, так что пишет не по учебнику. Но по факту это набор банальностей. Про дорогое белье вообще кринж, тип купи трусы за пол зарплаты и станешь уверенной. Серьезно? Ещё про энергию женскую и чакры, это вообще к психологии отношения не имеет . Упражнения есть но они простые, тип закончи предложение. Для тех кто вообще не в теме может зайдёт, остальным скучно. 5 звёзд чисто за то что быстро и не бесит прям совсем.
Книга «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Каринэ Аванесян «Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.