Книга Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики (Геннадий Малейчук) — 1

Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики

Геннадий Малейчук
6 оценок
Купили 133 человека
«Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» — это книга о жизненных сценариях, внутренних ограничениях и повторяющихся реакциях, которые мешают человеку действовать свободно и в согласии с собой. Автор говорит не только о самих трудностях, но и о том, как их распознать в повседневной жизни. Геннадий Иванович Малейчук пишет о психических автоматизмах простым и ясным языком, сохраняя психологическую глубину. Книга адресована тем, кому интересны самопознание, осознанность, психология личности и п
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    243
  • Вес
    300 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

5.0
6 оценок
0
0
0
0
6
Елена22.09.2026
очень хорошо
Плюсы
Наверное, как и любую книгу по психологии, читать местами тяжеловато (саморефлексия, её ж за ногу). Но если вам ещё 20+, берите и читайте скорее, точно пригодится в познании себя, и лучше конечно начать познавать себя в 20+ а не 30+, как я😅 но в любом возрасте польза может быть, конечно.
Купила две книги этого автора, осталась довольна. качество самой бумаги неплохое, читать удобно.
Ольга17.04.2026
Интересная книга,в этот магазине самая доступная цена. Очень интересна тема когнитивных искажений и ловушек мышления. В книге подробно разбираются причины жизненных ловушек,виды, что делать. Так же освещена практическая сторона ситуации.Рекомендую.
Плюсы
Твёрдый переплет,несомненно,плюс этого издания.
Минусы
бумага тонкая,иногда просвечивает текст с обратной стороны.

Описание и характеристики

«Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» — это книга о жизненных сценариях, внутренних ограничениях и повторяющихся реакциях, которые мешают человеку действовать свободно и в согласии с собой. Автор говорит не только о самих трудностях, но и о том, как их распознать в повседневной жизни. Геннадий Иванович Малейчук пишет о психических автоматизмах простым и ясным языком, сохраняя психологическую глубину. Книга адресована тем, кому интересны самопознание, осознанность, психология личности и причины привычных проблем в отношениях, выборе и отношении к себе.
В центре внимания — жизненные ловушки: устойчивые модели поведения и переживания, из-за которых человек снова и снова оказывается в похожих обстоятельствах. Автор связывает их с непродуктивными установками, интроектами, эмоциональными механизмами и жизненными сценариями. В книге рассматриваются:

  • зависимости

  • стремление к идеальности

  • потребность в признании

  • чувство вины

  • одиночество

  • инфантильность

  • психосоматические игры

  • сложности в любви и близости


Такой разговор строится в русле практической психологии и гештальт-подхода.

Ключевые идеи и смыслы

Автор показывает, как формируются привычные реакции, которые со временем начинают восприниматься как единственно возможные. Отдельное внимание уделено страху, стыду, вине, выученной беспомощности и отказу от себя. Через эти темы книга помогает лучше понять, почему бывает трудно замечать собственные потребности, выдерживать близость, делать выбор и выходить из повторяющихся конфликтов. Важная мысль книги — ловушка лишает человека ощущения выбора, и именно это делает её устойчивой.

Практическая часть

Внутри есть практические рекомендации по каждой теме. Автор предлагает пошаговый подход: сначала увидеть свою ситуацию, затем признать собственный вклад в неё и после этого пробовать другие способы поведения. Такой формат делает чтение не только аналитическим, но и прикладным. Практическая часть связана с самонаблюдением, пересмотром привычных сценариев и постепенным освоением нового опыта.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется психологией личности, гештальт-терапией, темой эмоциональной зависимости, личных границ и жизненных сценариев. Она будет полезна для самостоятельного чтения, если хочется лучше понять свои повторяющиеся реакции и внутренние конфликты. Её также выбирают психотерапевты и студенты психологических специальностей за сочетание доступного языка, продуманной подачи и внимания к практической стороне работы с жизненными ловушками.
Книга «Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Геннадий Малейчук «Ловушки жизни. Типичные автоматизмы психики» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.