Как правильно распределять жизненную энергию.
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость
Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию
Этот товар закончился
Купил 1 человек
Описание и характеристики
Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем — показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь.
Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.
- Тип обложки Твёрдый переплёт
- Количество страниц 157
- Вес, г 289
- Размер 1.2x14.5x21.5
- Издательство Альпина
- Издательский бренд Альпина Паблишер
- Возрастные ограничения 0+
- Год издания 2020
- ISBN 978-5-9614-5305-8, 978-5-9614-6420-7, 978-5-9614-7066-6
- Тираж 1000
- ID товара 2490129
Отзывы
Очень странная книга
Понравилось название, обложка и чудный зеленый форзац. Остальное вызвало протест.
Итак, автор призывает увеличить продолжительность своей жизни в ущерб её качеству.
Обосновывает так: вот черепахи живут долго, потому что медленно. Так давайте никуда не торопиться и проживем подольше.
Только что мы успеем-то, лежа на диване каждые выходные и экономя энергию? Этот вопрос звучал в голове на протяжении всего чтения. Благо книга тонкая, и скоро всё закончилось.
И вот еще что: автор уверен, что каждому человеку "отмерено" на жизнь определенное количество энергии. И если активно заниматься спортом, например, или отличаться ускоренным метаболизмом, то потратишь эту самую энергию быстро. Сгоришь, как спичка. О_о Удивительно.
Итак, автор призывает увеличить продолжительность своей жизни в ущерб её качеству.
Обосновывает так: вот черепахи живут долго, потому что медленно. Так давайте никуда не торопиться и проживем подольше.
Только что мы успеем-то, лежа на диване каждые выходные и экономя энергию? Этот вопрос звучал в голове на протяжении всего чтения. Благо книга тонкая, и скоро всё закончилось.
И вот еще что: автор уверен, что каждому человеку "отмерено" на жизнь определенное количество энергии. И если активно заниматься спортом, например, или отличаться ускоренным метаболизмом, то потратишь эту самую энергию быстро. Сгоришь, как спичка. О_о Удивительно.
Классно написано!
Ленивые живут дольше Как правильно распределять жизненную энергию. Книга эта не о том, что не надо надо ничего делать, все придет само, а о том, как правильно распределять возможности и умения, как не тратить энергию на пустые метания. как часто бывает. У меня точно такое случается, поэтому книга была полезной, много советов и примеров, мало воды. Спасибо читай- городу.