В книге отражены два направления оздоровления позвоночника. Представлены гимнастические упражнения, которые легко исполнить благодаря многочисленным рисункам. Дано большое число советов по правильному движению, благоприятному для состояния спины. Приведены практические рекомендации о том, как оборудовать жилые и служебные помещения, рабочие места, что позволит вести здоровый образ жизни, а также поддерживать правильную осанку. Выполнение данных в книге рекомендаций поможет снять боли в области позвоночника.
.Для широкого круга читателей.
Лекарство для позвоночника
Этот товар закончился
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Количество страниц 223
- Вес, г 500
- Размер 0x13x20
- Издательство АСТ
- Год издания 2004
- ID товара 2020619