От того, как человек дышит, зависят состояние его организма и здоровье. В этой книге рассказывается о преимуществах правильного дыхания, приводятся современные и традиционные методики дыхательных упражнений, которые можно применять как для профилактики недугов, так и для оздоровления при тех или иных заболеваниях.