Возрастное ограничение 12+

Легкий способ перестать откладывать дела на потом

16 оценок

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
288
Вес
431 г
Год издания
2013

Отзывы

Артём16.09.2026

Для меня, как для человека, который любит потянуть время до дедлайна, книга стала откровением
Автор объясняет, что прокрастинация - это не лень, а механизм защиты от страха сделать работу плохо
Когда это осознаешь, снижается градус самокритики
Метод «антикалендаря», описанный в книге, реально помогает начать действовать без дикого стресса/
Рекомендую к прочтению

Пользователь скрыл свои данные10.06.2013

Классная книга!

Потрясающая книга! Очень много полезного, советую всем! Легкий способ перестать откладывать дела на потом - для тех, кто не может собраться и сделать что - то необходимое. Нейл Фьоре увлекательно описывает почему мы любим все откладывать и дает эффективные советы, как с этим бороться! Как структурировать время- совмещать дела и отдых и жить полноценной жизнью. Мне книга очень помогла. советую ее всем!

Описание и характеристики

О чем эта книга .Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? .Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений — потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти «болезни» нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. .Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с «я должен» на «я сам этого захотел», определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. .Пользуясь рекомендациями, вы: .- смените свой внутренний настрой на более позитивный; .- обеспечите себе полноценный отдых; .- будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; .- перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; .- научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; .- сможете заставить свое волнение работать на вас. . .

Переплёт
Мягкий
Кол-во стр.
288
Вес
431 г
Год издания
2013
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Переводчик
Терентьева О.
Размеры в см
1.8x17.5x22
ID товара
2343184
ISBN
978-5-00117-305-2
Возрастное ограничение
12+
Тематика
Тайм-менеджмент

Книга «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.