Это книга о том, как полностью раскрыть свой внутренний потенциал и осознанно управлять своей жизнью. .Повседневная жизнь каждый день бросает вызовы, с которыми пытается справиться наш мозг. Стресс, неуверенность в себе, беспокойство о будущем лишают сил и вынуждают нас поддаваться вредным привычкам, чтобы расслабиться и отвлечься. Нейл Фьоре, профессиональный психолог и автор лучшей книги о том, как победить прокрастинацию, знает, как изменить вашу жизнь к лучшему. Используя свой богатый опыт и последние открытия нейропсихологии, он разработал эффективную методику, которая позволяет буквально отключать негативные реакции и заменять их конструктивными действиями. Научив свой мозг по-новому р