В предлагаемом читателям книге приведены эффективные и простые в применении рецепты лечения всевозможных простудных заболеваний с помощью настоев, отваров, мазей, компрессов, обертываний и растираний. Также описаны наиболее популярные профилактические методы - фитотерапия, баня, массаж, водные процедуры, укрепляющие иммунитет.