Ключевая тема книги — представление о том, что мысль способна влиять на физическую реальность и не ограничена расстоянием. Автор рассматривает, как направлять внутреннее усилие в нужное русло, чтобы поддерживать собственное состояние и мысленно помогать близким. Отдельное место занимают жизненные ситуации, связанные с тревогой за родных: когда ребёнок поздно возвращается домой, когда дорогой человек находится в дороге или в другой стране.
Издание относится к литературе по альтернативной медицине и практикам самопомощи. Здесь сочетаются размышления о природе мысли, темы дистанционного воздействия и способы гармонизации отношений. Речь идёт не только о здоровье, но и о более внимательном использовании собственных внутренних ресурсов в повседневной жизни.