Лечение эмоциями 10 основных упражнений избавляющих от бессонницы головной боли хронической усталости нервозности и многих других заболеваний (мягк). Медведев А. (Аст)

Болезнь обычно ассоциируется со страданием. Тем не менее от многих даже очень серьезных болезней можно избавиться с помощью специальных упражнений, создающих особое целительное чувство удовольствия. Положительные эмоции способствуют выработке в организме эндорфинов - "гормонов удовольствия", повышающих сопротивляемость организма, оказывающих обезболивающий эффект, ускоряющих заживление поврежденных тканей, нормализующих артериальное давление, деятельность почек и пищеварительной системы. Упражнения, приведенные в этой книге, помогут вам исцелиться, получая удовольствие.