Миллионы людей в мире страдают заболеваниями плечевых суставов, которые из года в год подтачивают их здоровье и силы. Это пособие позволит вам застраховаться от подобных проблем. В доступной и увлекательной форме оно рассказывает о наиболее распространенных нарушениях, связанных с тазобедренными суставами, — в частности, о синдроме сдавления ротатора плеча, тендините (воспалении) вращательной мышцы плеча, вывихе и туннельном синдроме. В книге вы также найдете подробное описание упражнений, сопровождающееся иллюстрациями и простыми инструкциями по выполнению.