Лечебные свойства фруктов (мягк). Лифляндский И. (Столица-Сервис)

По последним данным медиков люди не получают достаточное количество витаминов с пищей не только зимой, но и летом.Большинство биологически активных компонентов, которые есть во фруктах, отсутствуют в других группах продуктов. Поэтому при дефиците плодов в рационе питание будет неполноценным, что рано или поздно скажется на состоянии здоровья. И еще один компонент - все плоды являются, в первую очередь, источником структурированной воды, очищенной самой Природой и близкой по своему строению к вод