Часто пониженный иммунитет является причиной различных заболеваний, общих недомоганий, усталости, сонливости, апатии. Со стремительностью современной жизни мы не успеваем следить за правильностью нашего питания, нам не хватает времени на сон, а поход к врачу с какими-то «пустяками» вроде быстрой утомляемости кажется невероятным. Эта книга поможет вам разобраться в причинах пониженного иммунитета и узнать, как с этим бороться. В ней вы найдете рецепты полезных и простых блюд, обладающих необходимыми витаминами, которые помогут поддержать иммунитет и укрепить здоровье.