Книга Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета… (Юрий Константинов)
«Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…» — это книга о полезных свойствах хурмы и её использовании в народной медицине и домашнем питании. Юрий Константинов рассказывает, какие вещества содержатся в плодах, почему хурму связывают с поддержкой иммунитета, сердечно-сосудистой системы и пищеварения, а также как этот продукт включают в повседневный рацион. Издание адресовано широкому кругу читателей, которым интересны доступные способы заботы о здоровье, сво
  • -38%

Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…

4.8 (5 оценок)
Купили 56 человек

Описание и характеристики

«Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…» — это книга о полезных свойствах хурмы и её использовании в народной медицине и домашнем питании. Юрий Константинов рассказывает, какие вещества содержатся в плодах, почему хурму связывают с поддержкой иммунитета, сердечно-сосудистой системы и пищеварения, а также как этот продукт включают в повседневный рацион. Издание адресовано широкому кругу читателей, которым интересны доступные способы заботы о здоровье, свойства привычных продуктов и практические рекомендации по их употреблению.

О чём книга

В центре внимания — хурма как пищевой продукт с высокой питательной ценностью. Автор описывает состав плодов: пектин, витамины, калий, йод, магний, железо, бета-каротин и антиоксиданты. Эти компоненты рассматриваются в связи с темами общего самочувствия, работы сердца, щитовидной железы, пищеварения, обмена веществ и сезонной поддержки организма. Книга относится к направлению популярных изданий о питании и народных оздоровительных практиках. Материал изложен понятным языком, без сложной специальной терминологии. Отдельное место занимает разговор о том, почему хурму считают полезным дополнением к рациону и как её свойства оценивают в бытовой оздоровительной традиции.

Ключевые идеи и исследования

Основная идея издания — показать хурму не только как вкусный фрукт, но и как продукт с заметной пользой для ежедневного меню. Свойства плодов связываются с их составом: пектин упоминается в связи с пищеварением, калий — с сердечно-сосудистой системой, йод — с работой щитовидной железы, железо — с темой анемии, а антиоксиданты и бета-каротин — с состоянием кожи и зрения. Также затрагиваются диетические особенности хурмы, её место в сезонном рационе и традиционные представления о поддержке организма в период простуд. Такой подход делает книгу предметной и понятной: внимание сосредоточено на конкретных веществах, их свойствах и привычных способах употребления.

Практическая часть

В книге есть рекомендации по употреблению хурмы в разных видах: свежие и сушёные плоды, сок, чай из листьев. Эти варианты рассматриваются применительно к повседневному рациону и домашним оздоровительным практикам. Практическая ценность издания в том, что оно собирает в одном месте распространённые способы использования хурмы в питании. Читателю будет удобно, если хочется быстро понять, в каком виде этот продукт употребляют и почему его часто включают в разговор о самочувствии, иммунитете и пищеварении.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется здоровым образом жизни, народными средствами и использованием продуктов питания для поддержки организма. Её стоит читать для первого знакомства с темой, если хочется разобраться, почему хурму часто упоминают в связи с сердцем, иммунитетом, пищеварением и общим тонусом. Издание особенно удобно для самостоятельного чтения: оно сосредоточено на одной теме и даёт компактный обзор полезных свойств хурмы и способов её употребления. Такой формат подойдёт тем, кто ищет доступную книгу о натуральных продуктах и хочет применять прочитанное в повседневной жизни.

Отзывы

4.8
5 оценок
0
0
0
1
4
Сначала новые
Обожаю хурму ! Я даже и не знала насколько она полезна и что с ее помощью можно. лечить разные недуги, причем не так уж мало. А главное все таки, это ведь не так губительно для организма чем таблетки. Получай удовольствие и лечись, что может быть лучше. Попробую вырастить деревце.Книжечка хоть и не большая, но полезной информации о пользе хурмы много. Спасибо, очень интересно было читать и буду применять эту информацию в жизни , может конкретно уж заболевание и не вылечит , но в,комплексной терапии очень даже может быть
Ох и не ожидала я, что от какой то обычной шаурмы может быть столько много пользы. Я раньше к хурме вообще относилась скептически и употребляла её в пищу редко, но когда из книги узнала, что хурма обладает такими полезными свойствами, то хурму стала покупать гораздо чаще. Научилась не кушать только её как фрукт, но и варенье, и начинку для пирогов делаю из нее. Спасибо автору.
Небольшая брошюрка, содержащая большой объём интересной, познавательной и лечебной информации об этой оранжевой ягоде (да-да, считается ягодой, а не фруктом из-за своего размера). В ней написано и про историю хурмы, и про её выращивание, и про содержание в ней витаминов, но основное место отведено применению в лечении различных заболеваний (удобно, что в отдельной главе в алфавитном порядке по заболеваниям) и рецептам для очищения организма и повышения иммунитета.
Плюсы
Много полезной информации, каждый может найти для себя нужные сведения, чтобы совместить вкусное и полезное. Отдельно написано об имеющихся противопоказаниях.
Минусы
В подзаголовок названия вынесено, что хурма полезна при лечении онкологии, на самом деле про это внутри только одна фраза, что "блокирует развитие раковых новообразований", никакого лечения не предлагается.
Книга «Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Юрий Константинов «Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.