Темы книги
Мари Пасински и Лиз Непорент рассматривают развитие памяти и мышления как часть повседневной жизни. Важное место занимают нейропластичность, открытость новому и профилактика возрастных изменений. Авторы связывают состояние мозга не с одним универсальным средством, а с регулярными привычками: интеллектуальной работой, творчеством, физическими упражнениями, поддержкой близких и вниманием к собственному состоянию.Что важно знать перед чтением
Книга сочетает популярно-научные объяснения с короткими жизненными историями и практическими рекомендациями. Научная часть посвящена тому, как поддерживать здоровье мозга и развивать его способности в разном возрасте. Подача остаётся мотивирующей и понятной: вместо сложных теорий читатель встречает конкретные ситуации, в которых люди меняют привычки и замечают результат.Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
