Не секрет, что именно спорт воспитывает в человеке упорство и волю к победе. Спорт - это самодисциплина и самовоспитание. Накопленные в ходе спортивных тренировок навыки в разы повышают жизненный тонус, помогают побеждать в критических ситуациях и укрепляют здоровье. Эта книга - дружественное наставление, основанное на жизненном опыте.