Книга Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение (Анастасия Елизарова) — 1

Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение

Ждет выхода 91 человек
«Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение» — о здоровье глаз, повседневных нагрузках и признаках, требующих внимания. Врач-офтальмолог и офтальмохирург Анастасия Елизарова разбирает вопросы о зрении с позиций доказательной медицины. В центре внимания — разница между распространёнными убеждениями и обоснованными рекомендациями. Это научно-популярная книга для тех, кто хочет понимать работу зрительной системы и осознанно относиться к
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    208
  • Вес
    500 г
  • Тип товара

Описание и характеристики

«Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение» — о здоровье глаз, повседневных нагрузках и признаках, требующих внимания. Врач-офтальмолог и офтальмохирург Анастасия Елизарова разбирает вопросы о зрении с позиций доказательной медицины. В центре внимания — разница между распространёнными убеждениями и обоснованными рекомендациями. Это научно-популярная книга для тех, кто хочет понимать работу зрительной системы и осознанно относиться к уходу за глазами. Почему возникает зрительное напряжение при работе за экраном? Что известно о влиянии очков, пользе черники и гимнастики для глаз? Автор разбирает эти вопросы, объясняет компьютерный зрительный синдром и обсуждает профилактику заболеваний глаз. Отдельное внимание уделено симптомам, при которых необходима консультация врача. Повседневным привычкам посвящены разделы о контактных линзах, безопасном макияже и выборе солнцезащитных очков. Речь идёт о конкретных ситуациях: уходе за линзами, использовании косметики и защите глаз от солнца. Такой подход связывает сведения по офтальмологии с решениями, которые человек принимает каждый день.

Практическая часть

Во время чтения можно пройти тесты для проверки центрального и периферического зрения, астигматизма и определения доминирующего глаза. Они дополняют объяснения об устройстве зрительной системы. Практическая часть связана с самопроверкой, профилактикой и распознаванием симптомов, а не с обещанием самостоятельно восстановить зрение. В книге также есть списки для оценки состояния глаз и понимания того, когда нужна врачебная помощь. Эти материалы можно использовать для самостоятельного знакомства с темой. Результаты самопроверки не заменяют консультацию офтальмолога.

Кому будет полезно

Книга адресована тем, кто много работает за экраном, пользуется контактными линзами или хочет разобраться в распространённых советах о сохранении зрения. Она подойдёт и для первого знакомства с офтальмологией: медицинские объяснения сочетаются здесь с разбором бытовых вопросов. При выборе стоит обратить внимание на сочетание трёх составляющих — проверки мифов, рекомендаций по повседневному уходу и тестов для самостоятельного прохождения. Это чтение для тех, кто хочет лучше понимать сигналы организма и внимательнее относиться к здоровью глаз.

Описание подготовлено редакцией Читай-города на основе официальной аннотации издательства, отзывов и оценок покупателей, а также информации из открытых интернет-источников.
Книга «Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Анастасия Елизарова «Куда глаза глядят? Как снять зрительное напряжение, вовремя заметить опасные симптомы и сохранить зрение» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.