Перед вами бестселлер, выдержавший много переизданий, — практическое руководство для человека, исследующего свой внутренний мир. Эта книга будет интересна как начинающему заниматься медитацией, так и инструктору йоги. Автор предлагает глубокую духовную мудрость в форме эссе, рассказов, стихов и простых афоризмов, а также вдохновляющие образы и эффективные упражнения для внутренней практики.
Первая книга Шри Чинмоя, "Медитации: пища для души", была опубликована в 1970 году.