НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

  • Возрастное ограничение 16+
Книга Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей (Томас Эриксон) — 1

Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Томас Эриксон
«Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей» — это книга о нарциссизме, манипуляциях и личных границах в повседневном общении. Томас Эриксон пишет о ситуациях, когда рядом оказывается человек, который требует постоянного внимания, стремится к превосходству и выстраивает отношения так, чтобы подчинять других своим интересам. Речь идёт не только о личной жизни, но и о семье, дружбе, рабочей среде. Книга помогает лучше понять, почему такое взаимодействие истощает, как устроено д
  • Переплёт
    Твёрдый
  • Кол-во стр.
    320
  • Вес
    409 г
  • Год издания
    2023

Отзывы

4.0
6 оценок
1
0
1
0
4
Андрей26.04.2026
Достойная внимания интересная книга!
Плюсы
Оригинальный дизайн обложки, вёрстка. Интересное содержание. Наболевшие, острые вопросы последних десятилетий снова встают перед автором книги - кто такие люди с нарциссическим расстройством личности? Они и жертвы и агрессоры в одном лице или всё же преимущественно агрессоры? Как людям со здоровой психикой выстраивать отношения (деловые отношения, дружба, партнёрство, любовь) с теми, у кого "не всё в порядке"? Как в свою очередь адаптироваться людям с нестабильной психикой преломить свою нестабильность и возможно ли это? Об этом и не только читатель узнаёт в книге.

Описание и характеристики

«Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей» — это книга о нарциссизме, манипуляциях и личных границах в повседневном общении. Томас Эриксон пишет о ситуациях, когда рядом оказывается человек, который требует постоянного внимания, стремится к превосходству и выстраивает отношения так, чтобы подчинять других своим интересам. Речь идёт не только о личной жизни, но и о семье, дружбе, рабочей среде. Книга помогает лучше понять, почему такое взаимодействие истощает, как устроено давление со стороны нарциссических людей и на что опираться, чтобы сохранить внутреннюю устойчивость.

О чём книга

Томас Эриксон рассматривает нарциссические черты через психологию общения и поведенческий подход. В центре внимания — токсичные отношения, эмоциональное насилие, скрытые и прямые манипуляции, а также уязвимые места, через которые человек оказывается втянут в чужую игру. Автор показывает, как такие люди добиваются восхищения, почему игнорируют границы и за счёт чего создают напряжение вокруг себя. Отдельное место занимает тема общения с ними в близких отношениях и на работе, когда полностью дистанцироваться бывает трудно.

Ключевые идеи и смыслы

Основа книги — модель поведенческих типов, которую Эриксон описывает через четыре варианта: красный, жёлтый, зелёный и синий. С её помощью он объясняет, почему одни люди легче поддаются давлению, а другие быстрее замечают попытки контроля. Речь идёт не о ярлыках, а о типичных реакциях: стремлении нравиться, избегании конфликта, привычке всё рационализировать или, наоборот, действовать импульсивно. Ещё одна важная линия — культурный нарциссизм и влияние социальных сетей, которые усиливают демонстративность, поиск одобрения и сосредоточенность на внешнем впечатлении.

Практическая часть

В книге есть конкретные стратегии самозащиты:
  • как выстраивать границы
  • сохранять эмоциональную дистанцию
  • снижать влияние манипулятора
  • в некоторых случаях завершать разрушительное общение
Автор разбирает повседневные сценарии и связывает их с особенностями характера, чтобы было проще увидеть повторяющиеся модели поведения. Есть и тест, который предлагает посмотреть на собственные нарциссические черты и оценить привычный способ взаимодействия с окружающими.

Кому будет полезно

Книга подойдёт тем, кто интересуется психологией общения, личными границами и темой токсичных отношений. Её часто выбирают для самостоятельного чтения, когда хочется яснее понять поведение сложного человека рядом: партнёра, родственника, коллеги или руководителя. Она подойдёт и для первого знакомства с темой нарциссизма: автор пишет доступно, опирается на жизненные примеры и делает акцент на прикладной стороне — как распознавать давление и сохранять опору на себя в напряжённом общении.
Книга «Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Томас Эриксон «Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.