Эта книга для настоящих мужчин поможет вам выйти за рамки своих возможностей! Представленные в ней высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки разовьют все ваши физические показатели, доведя их до оптимального уровня. Ваша цель — спортивное, мощное, гибкое тело — будет достигнута! Книга поможет вам сделать каждое движение эффективным, день ото дня становиться более сильным и ловким, закалить характер и узнать пределы своих возможностей, а на 100% здоровый образ жизни и адаптированное питание позволят вывести вашу форму на максимум.
Кросс-тренинг. Выйди за рамки!
Купили 18 человек
Описание и характеристики
- Тип обложки Мягкий переплёт
- Кол-во стр. 96
- Вес 150 г
- Год издания 2018
- Издательство Попурри
- Серия Фитнес и физические упражнения
- Автор Шарль Брюмо
- Иллюстратор Бодри Оливье, Бонне Анутан
- Переводчик Самсонов П.А.
- Размер 0.6x16.6x21.6
- ID товара 2651991
- ISBN 978-985-15-3496-4
- Возрастное ограничение 16+
Отзывы
Не ставлю 2 звёзды только из-за стоимости
Я конечно не ожидал ничего сверхъестественного от данной брошюры и купил скорее из-за любопытства. В принципе, ничего нового и интересного в данном издании не содержится, да и, видимо, вся серия такая же. Информация «по верхам» общие тезисы, которые есть в любой статье по функциональным тренировкам в интернете. Оригинальность равна нулю. Подойдёт тем, кто вообще новичок в данной теме…
Плюсы
Цена
Минусы
Отсутствует оригинальность