В центре внимания — кризис среднего возраста как естественный этап переосмысления жизни. Автор описывает его признаки через повседневные ощущения и перемены:
- раздражение
- потерю удовлетворённости
- ослабление интереса к карьерным достижениям
- внезапное стремление резко изменить привычный уклад
Отдельное место занимает различие между возрастным кризисом, депрессией и другими психологическими состояниями. Это важно для тех, кто хочет точнее разобраться в собственных переживаниях без лишней драматизации.